しないと損?セックスがもたらす美容効果とは?

  • 2020年4月21日
  • 2020年4月21日
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女性にとってセックスは妊娠にかかわること。

避妊をしても100%妊娠しないとも言い切れないですから、どうしても保守的になりますよね。

もちろん保守的で悪いことはありません!むしろ女性としてはその方が幸せになれるでしょうし、大きな問題はないのですが、今回お伝えしたいのは「セックスで得られる効果」をお伝えしたいのです。

セックスの美容効果1.免疫力が上がりストレス発散になる?

好きな人とのエッチは免疫力が上がり、病気しにくくなるというのはとある大学の研究結果で実証済みで大学生112人にどのくらいの頻度でセックスをするのか、唾液と頻度で調査した結果週に1〜2回セックスをする人と週一回未満の人とでは体を守る抵抗体が高かったことがわかりました。

実際、疲れていると免疫力は下がるものですし、そんな時こそエッチしてみてください!

日頃抱えがちなストレスの発散にも効果があるので、身も心も軽くなるかもしれません♪

セックスの美容効果2.ダイエット効果がある?

セックスの美容効果2.ダイエット効果がある?

エッチをすると痩せる?なんて言いますが、30分の行為で85カロリー消費するといわれています。

成人女性の30分のウォーキングで68カロリー。

結構エッチはいい運動になっているんです。

最近、体重増えてどうしよう…って思い始めましたら、ちょっと積極的に行動してみてもいいかもしれませんね。

セックスの美容効果3.質の良い睡眠と健康はエッチから?

セックスの美容効果3.質の良い睡眠と健康はエッチから?

訳もなく眠れない日や、将来のこと案じて眠れない日、あると思います。

そんな日のエッチは効果抜群!

オキシトシンという幸福ホルモンが出て、たちまち安眠することができるのです。

また仲直りのタイミングでエッチをすれば、オキシトシンができるので二人がよりかけがえのない存在と認識しあうこともできるでしょう。

セックスの美容効果まとめ

いかがでしたか?本日はセックスがもたらす効果をわずかしかご紹介できませんでしたが、エッチって体にいいことづくしだったりします♪

もちろん清潔に順序を守って、大事なパートナーと行ってくださいね!